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1.「早C」和「晚A」是什么意思？早上C是指白天使用含维生素C的护肤品，包括维生素C及其衍生物，晚上使用含维生素A的护肤品，包括醇A、醛A、脂A，可以让皮肤变好。整体护肤思路是白天注重抗氧化，晚上注重修复。这种结合的护肤理念可以帮助皮肤变得更白，也有助于抗衰老。

(相关资料图)

2.早上C晚上A能祛斑吗？有一定的辅助作用。

早晚A的护肤方法可以起到一定的淡化斑点的作用，因为维生素C有一定的抗氧化作用，对抵抗皮肤的自由基也有一定的清除作用。长期坚持使用有助于淡化色素，有助于淡化斑点；而且维生素A可以修复皮肤，促进角质细胞代谢，修复皮肤细胞。

但是，长斑的原因有很多。有些遗传性的或者真皮深层的斑是C早A晚都无法改善的，如果是因为紫外线、内分泌等外界环境因素，C早A晚的护肤可能会有一定的改善，但并不能完全去除斑。

3.痘痘可以用早C晚A吗？看情况。

痘痘可以用早C还是晚A，要看实际情况，因为痘痘有很多种。如果痘痘不是很严重，也不是在爆发期，可以用早C或者晚A，不会加重痘痘。相反，维生素A还可以帮助控油，从而减少油脂分泌过多导致的痘痘。

但如果痘痘比较严重，还处于爆发期，建议不要用早C晚A护肤，因为维生素C和维生素A都是对皮肤有刺激性的，用后可能会加重痘痘。

4.晨C晚A大家都可以用吗？不是所有人都适合用晨C晚a，以下人群建议慎用：

1.皮肤屏障受损的维生素C和维生素A类护肤品，会对皮肤产生一定程度的刺激，所以在使用初期，需要建立皮肤耐受性后再继续使用。对于皮肤敏感的人来说，使用维生素C和维生素A可能会加重皮肤敏感性。

2.孕妇或孕妇使用含维生素A的护肤品会对胎儿发育有一定影响。因此，孕妇或孕妇最好不要使用含维生素A的护肤品，以免对胎儿健康造成不良影响。

3.耐心差的人如果用C早A晚的护肤方法护肤，坚持用会有很好的效果。维生素C和维生素A类护肤品有一定的刺激性，第一次使用需要建立耐受性。通常，需要很长时间来建立宽容。如果他们不能坚持，护肤效果就会大打折扣。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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